Зашто су људима средњих и старијих година потребни редовни прегледи густине костију?
Остеопороза је честа болест код старије популације која повећава крхкост костију и самим тим повећава ризик од фрагилних фрактура. Према извештају Међународне фондације за остеопорозу, око 70 милиона људи старијих од 50 година у континенталној Кини пати од остеопорозе, а 687,000 сваке године пати од прелома кука. Поред тога, лумбална кичма и зглоб зглоба су такође честа места прелома крхкости.
Жене у менопаузи могу се тестирати на ризик према старости и тежини
Остеопороза је позната као "тиха болест", а лекари кажу да многи људи често игноришу симптоме остеопорозе и проналазе преломе када се открију. "Није само сломљена кост која се зове фрактура, то је кост која је више од 10 посто компримована."
Напомена: Учесталост остеопорозе је уско повезана са годинама. Мушкарци старији од 50 година и жене старије од 45 година су групе високог ризика од остеопорозе.
"Жене са ранијом менопаузом имају већу вероватноћу да развију остеопорозу." Жене изгубе до једне трећине свог животног губитка коштане масе у року од 5 година након менопаузе.
Лекари су такође указали на породичну историју остеопорозе, пушења, прекомерног уноса алкохола, недовољне телесне тежине, реуматоидног артритиса, хипертиреозе, употребе лекова који садрже хормоне и таблета за спавање као фактора високог ризика за остеопорозу и фрактуре.
Лекари сугеришу да људи који имају високу инциденцу остеопорозе треба да имају тест густине костију сваке две године како би утврдили да ли се коштана маса смањила. Жене у постменопаузи могу да користе своју тежину и године да саме израчунају ризик од остеопорозе. Формула за прорачун је: [тежина (кг) - старост] × 0.2. Израчунати резултат је мањи од -4 као висок ризик, између -4 и -1 као средњи ризик и већи од -1 као низак ризик.
Сунчање, једење висококвалитетних протеина и вежбање могу одложити појаву остеопорозе
Подаци показују да више од 80 одсто пацијената са фрагилним фрактурама није правилно дијагностификовано и лечено од остеопорозе, а многи људи пате од фрагилних фрактура и због тога постају инвалиди. То не само да доноси велики бол пацијентима, већ и породицама. огроман терет.
Докторка је подсетила да симптоми бола у костима код средовечних и старијих треба на време да оду у болницу на преглед и да се не смеју занемарити. Избор лекова против остеопорозе варира од особе до особе, а треба узети у обзир старост пацијента, основну болест, историју алергија итд. Због тога, пацијенти морају да пронађу професионалног лекара за дијагнозу и не прате насумичне лекове других.
Још једном, примарна остеопороза је једна од манифестација старења организма, а њена појава се може одложити раном превенцијом. У том циљу, он је предложио да се људи средњих и старијих година излажу сунцу око 20 минута дневно. Под зрачењем ултраљубичастих зрака, људско тело може синтетизовати витамин Д и промовисати апсорпцију калцијума. Висококвалитетни протеини су такође веома важни за суплементацију калцијума. Лекари препоручују да средовечни и старији људи једу два таела пилетине или рибе одједном. Супа од свињских костију има мали утицај на суплементацију калцијума.
Поред тога, дуготрајно вежбање такође може спречити остеопорозу. За средовечне и старије људе, ходање је бољи начин вежбања, који може спречити оштећење зглобова. Препоручује се вежбање од 45 минута до 1 сат дневно, а најмање 3 пута недељно. количина вежбања. Пењање се не препоручује особама старијим од 45 година, јер овај спорт може оштетити кости.
Попуњавање теста густине костију је једноставно и укључено је у многе пакете здравствених прегледа.
Ултразвучна апсорпциометрија се користи за проверу лабораторијске густине костију. Хенан Форевер Медицал нуди висококвалитетне коштане дензитометре са сондама високе осетљивости које су ефикасније и брже
